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    • Herzlich Willkommen in der Bewusstseinsschmiede!

       

      Ich schaffe für Dich eine Atmosphäre, in der Du zur Ruhe kommen und Kraft tanken kannst. In der sich Dein Geist sortiert und Du ihn auch beiseite setzen kannst. Ich passe nicht Deinen Körper an das Yoga an, sondern das Yoga an Deinen Körper!

      Ich biete Dir ein ganzheitliches Programm bei mir an. Yoga, Meditation, Workshops, Frauenarbeit, Einzelarbeit, Energetisches Heilen und Coaching. 

      Im Moment befinde ich mich am Anfang meiner Babypause, daher biete ich nur noch vereinzelt Termine an. Diese findest Du unter "Workshops, rechts neben dem Text.

      Der Prozess im Yoga, ist dem in einer Goldschmiede sehr ähnlich. Dein Körper ist das Material, Dein Geist die Form und Deine Seele die Essenz. Dein Atem ist das Feuer, die Asanas sind der Hammer und der Ambos und Savasana und Meditation sind das kühle Wasser, durch das die neu gegebene Form gefestigt wird. So wirst Du zur besten Version von Dir.

      Schmiede das Bewusstsein für Deinen Körper, Deinem Atem, Deinen Geist und Deinem Selbst. Mit jeder Asansa, mit jedem Atemzug nimmst Du Deinen Körper besser wahr, richtest Dich immer wieder neu in den Asanas aus und tauchst immer tiefer ein. So schaffst Du Vertrauen zu Dir. Das ist Yoga. Egal, ob die äußere Form dynamisch oder ruhig ist.

      Bei mir hast Du den sicheren Raum, Dich diesem Prozess zu widmen. Hier lernst Du Deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen kennen und achten. Hier kannst Du mit Spaß und Freude auch Deine Grenzen erweitern und Deinen Geist Lügen strafen, wenn er Dir sagt: „das kann ich nie“. Hier achten wir respektvoll aufeinander, denn trotz aller Unterschiedlichkeiten, sind wir auf dem selben Weg.

       

      Schmiede Dein Bewusstsein! Light up your life!

      Namasté

      Verena

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